Qual è la tua posizione preferita nel sonno?
Tale domanda è fondamentale perché influisce sulla scelta del tipo di supporto e comfort che desideri dal tuo materasso.
Se preferisci dormire di lato, dovresti cercare un materasso che fornisca un adeguato supporto per mantenere la colonna vertebrale allineata e allo stesso tempo offrire un buon assorbimento della pressione sui fianchi e sulle spalle. I materassi più morbidi o di media morbidezza spesso si adattano meglio alle curve del corpo quando si dorme su un fianco.
Se preferisci dormire sulla schiena, hai bisogno di un materasso che fornisca un supporto uniforme per mantenere la tua colonna vertebrale in una posizione neutra. Un materasso medio-forte o medio-forte con un sostegno adeguato per la zona lombare può essere una buona scelta.
Se dormi principalmente sulla pancia, è importante scegliere un materasso che sia abbastanza rigido da evitare che la tua regione lombare affondi troppo in basso, causando uno stress aggiuntivo sulla tua schiena.
Inoltre, alcune persone cambiano posizione nel sonno durante la notte. In tal caso, un materasso che offre un equilibrio di supporto e comfort per una varietà di posizioni di sonno può essere l’opzione migliore.
In sintesi, capire la tua posizione preferita nel sonno ti aiuterà a selezionare un materasso che soddisfi le tue esigenze specifiche di supporto e comfort, contribuendo a garantire un sonno riposante e senza dolori.
Scopri il nostro catalogo di arredamento per la casa.